北浦和駅トップ接骨院！JR北浦和駅から徒歩3分!｜整体・マッサージ・骨盤矯正、腰痛の症状、交通事故後のむちうち症でお悩みなら北浦和駅トップ接骨院へお任せください。

北浦和駅トップ接骨院 ブログ

•  ストレッチをしましょう。

  こんにちは。北浦和トップ接骨院です。 毎日、暑い日が続いていますね。なかなか身体を動かしたい気分にはなりませんよね。また、多くの人がデスクワークや長時間の座り仕事をしていますよね。その結果、身体のこわばりや筋肉の緊張が増 … 続きを読む →

  [ 2025年2月20日 ]

•  むくみを予防しましょう。

  こんにちは。北浦和トップ接骨院です。 今回は、「むくみ」についてお話します。 むくみとは？ 体内の水分が正常に排出されず、皮膚の下に溜まることで発生します。通常、体の中の水分は血液やリンパ液を通じて体内を循環していますが … 続きを読む →

  [ 2025年2月8日 ]

•  身体の歪みを解消するとどんな効果が起こる？再発しない身体になるには？？

  こんにちは！ 北浦和トップ接骨院です！ 今回のブログでは、身体の歪みを解消することの重要性と、解消した後に再発しない身体を保つためのポイントについてお伝えします。 身体の歪みがもたらす影響は非常に大きく、肩こりや腰痛など … 続きを読む →

  [ 2025年1月31日 ]

•  筋肉の柔軟性の利点について。

  こんにちは。北浦和トップ整骨院です。 みなさんは、筋肉の柔軟性が私たちの身体にどのような利点をもたらすのかご存知ですか？ 筋肉の柔軟性は、スポーツや運動を行う人だけに関わるものではなく、日常生活においても体の動きをスムー … 続きを読む →

  [ 2025年1月30日 ]

•  Ｏ脚について

  こんにちは。北浦和駅トップ接骨院です。 О脚とは、両膝を揃えて立ったときに膝と膝の間が開き、アルファベットの「О」のような形になる脚の状態を指します。見た目だけでなく、О脚は膝や股関節への負担が増し、将来的に膝痛や腰痛、 … 続きを読む →

  [ 2024年12月14日 ]

•  X脚でお悩みではないですか？

  こんにちは。北浦和駅トップ接骨院です。 今回は、「X脚」についてお話します。 X脚は、膝が内側に向かって曲がり、足首が外側に広がる状態のことを言います。正面から見ると、両膝が内側に寄り、足首の間に隙間ができるのが特徴です … 続きを読む →

  [ 2024年12月9日 ]

•  筋肉をつけるメリットについて

  こんにちは。北浦和駅トップ接骨院です。 筋肉は、体を動かすだけでなく、私たちのや生活の質を大きく左右します。 体を支え、エネルギーを消費し、姿勢や内臓を守るなど、筋肉の果たす役割は多岐にわたります。 今回は、「筋肉がある … 続きを読む →

  [ 2024年12月5日 ]

•  むくみについて

  こんにちは。北浦和駅トップ接骨院です。 今回は、「むくみ」についてお話します。 むくみとは？ 体内の水分が正常に排出されず、皮膚の下に溜まることで発生します。通常、体の中の水分は血液やリンパ液を通じて体内を循環しています … 続きを読む →

  [ 2024年12月4日 ]

•  骨盤を正しい位置にしましょう。

  こんにちは。北浦和トップ接骨院です。 今回は、「骨盤」をテーマにお話します。 1. 骨盤がずれるとは？ 骨盤は、腰椎と大腿骨を結びつけ、体の土台として重要な役割を果たしています。しかし、日常生活の癖や姿勢の乱れによって、 … 続きを読む →

  [ 2024年11月28日 ]

•  ストレートネック、スマホ首について

  こんにちは！ 北浦和駅トップ接骨院です。 スマートフォンってめちゃくちゃ便利ですね。 もはや生活必需品と言えるでしょう。 ついつい長時間見すぎて気が付いたら1時間経ってた！なんてことはありませんか？ スマホを見るときの姿 … 続きを読む →

  [ 2024年11月27日 ]

•  血流改善するといいことがあります！！

  こんにちは。北浦和駅トップ接骨院です。 血液は、酸素や栄養素を全身に運ぶ重要な役割を果たしているため、血流が滞ってしまうと身体のさまざまな不調につながります。そのため、日頃から血流を良くすることが健康維持に欠かせません。 … 続きを読む →

  [ 2024年11月25日 ]

•  ストレッチで身体をほぐしましょう。

  こんにちは。北浦和駅トップ接骨院です。 今回は「寒くなるとどうして身体が凝ってしまうのか」というお話をしていきます。 筋肉は、身体を動かすという仕事の他に体温を調節するという働きもしています。 筋肉は細い筋繊維が集まって … 続きを読む →

  [ 2024年11月14日 ]

•  子供、お子様の姿勢の歪み気になりませんか？

  こんにちは！ 北浦和トップ接骨院です。 今回はお子様の姿勢の歪みについてです。 お子様の姿勢の歪みは、成長期において非常に重要な問題です。特に、長時間のスマートフォンやタブレットの使用、勉強時の悪い姿勢、運動不足などが原 … 続きを読む →

  [ 2024年10月7日 ]

•  骨盤の歪み前傾の特徴

  骨盤の歪みタイプ別の特徴と改善方法 骨盤の歪みは、日常の姿勢や生活習慣によって生じやすく、腰痛や肩こり、体の不調の原因になることがあります。骨盤の歪みにはいくつかのタイプがあり、それぞれに異なる原因や改善方法があります。 … 続きを読む →

  [ 2024年10月1日 ]

•  ストレッチをやらなければならない理由とは、、、

  こんにちは！北浦和駅トップ接骨院です。 ストレッチをやらなければいけない理由：健康維持と不調改善のために ストレッチは、運動の前後だけでなく、日常生活においても重要な役割を果たします。多くの人が「ストレッチをしなければ」 … 続きを読む →

  [ 2024年8月27日 ]

•  O脚について

  こんにちは！北浦和駅トップ接骨院です。 O脚とは？原因・改善方法と接骨院でのケア O脚は、足を揃えて立ったときに膝が外側に開き、両膝の間に隙間ができる状態を指します。見た目の問題だけでなく、O脚は体のバランスを崩し、腰痛 … 続きを読む →

  [ 2024年8月23日 ]

•  膝半月板損傷について

  膝半月板損傷とは？原因・症状・治療法について 膝の痛みや違和感を感じている方、その原因の一つとして「半月板損傷」が考えられます。半月板損傷は、膝関節の中にある軟骨の一部が損傷することで、膝の機能に支障をきたす状態です。ス … 続きを読む →

  [ 2024年8月22日 ]

•  足関節捻挫

  足関節捻挫とは？原因と治療法、予防のポイント 足関節捻挫は、スポーツや日常生活の中で最も頻繁に発生するケガの一つです。特に、運動中や不意の動作で足をくじくと、足首の靭帯が伸びたり、部分的に断裂したりすることで捻挫が起こり … 続きを読む →

  [ 2024年8月20日 ]

•  扁平足でお悩みの方

  こんにちは！ 北浦和駅トップ接骨院です。 今回は扁平足についてです！お悩み当てはまる方は是非読んで頂ければと思います！ 扁平足でお悩みの方へ：接骨院でのケアと改善方法 扁平足とは、足の土踏まずが低く、足裏がほぼ平らになっ … 続きを読む →

  [ 2024年8月19日 ]