こんにちは！
北浦和駅トップ接骨院です。
今日は身体の硬さについてお伝えします。
皆さんは「筋肉が固まって血行が悪くなってしまった！」「ストレッチしても中々筋肉が柔らかくならない」と感じていませんか？筋肉の周りは「筋膜」という全身を覆っている膜が存在しているのですがその膜が身体を固くしてしまっているかもしれません。
筋膜は全身に広がっており、筋肉の動きをサポートしていますが、硬くなると柔軟性が低下し、痛みや不調の原因となることがあります。筋膜ストレッチを行うことで、筋肉と筋膜の柔軟性を高め、血行を促進し、痛みを軽減する効果が期待できます。以下に、筋膜ストレッチの方法や注意点を紹介します。
筋膜ストレッチの効果
柔軟性の向上：筋膜の柔軟性を高めることで、体全体の動きがスムーズになります。
痛みの軽減：筋膜の緊張を解消することで、筋肉や関節の痛みが軽減されます。
血行促進：筋膜のリリースにより、血液循環が良くなり、疲労回復が促進されます。
姿勢改善：筋膜ストレッチによって筋肉のバランスが整い、姿勢が改善されます。
当院では独自に開発したオリジナルのリセットボディーストレッチ（筋膜ストレッチ）メニューがあります。通われている多くの方にこのストレッチを受けて頂いており、筋膜、筋肉、骨格と整えることによってお身体の不調を改善に導きます。
患者様のお声
A・A様 40代 女性：「体温が上がった」「便通が良くなった」
I・S様 10代 女性：「大会の記録が伸びた」「怪我が減った」
M・S様 80代 男性：「歩くスピードが速くなった」
など多くの喜びの声を頂いております。
北浦和駅トップ接骨院では専門のスタッフが初回のカウンセリングをしっかり行い患者様お一人お一人に合ったストレッチを行っております。
当院のLINEからもご予約・ご質問受け付けておりますのでお気軽にお問い合わせください。
スタッフ一同お待ちしております。
北浦和駅トップ接骨院
北浦和駅徒歩3分
