こんにちは！北浦和トップ接骨院です！
冬の寒さが厳しくなると、私たちの身体にさまざまな影響が現れます。その中でも特に注意が必要なのが、血流の悪化です。血流が悪くなると、冷え性や筋肉のこり、さらには体調不良を引き起こす原因となります。この情報では、寒さが血流に与える影響と、その対策について詳しくお伝えします。
・寒さと血流の関係
冷たい環境にさらされると、身体は体温を維持するためにさまざまな反応を示します。そのメカニズムをお伝えします。
血管の収縮: 寒さを感じると、身体は血管を収縮させて体温を保とうとします。これにより、血液が身体の中心部に集中し、手、足の指先などの末端部分への血流が減少します。
筋肉の緊張: 寒さは筋肉を緊張させる要因にもなります。筋肉が硬くなることで、血管が圧迫され血流がさらに悪化することがあります。
代謝の低下: 寒い環境では、身体の代謝が低下し、エネルギーの消費が減ります。これにより血液の循環が鈍くなることがあります。
・血流が悪くなることの影響
冷え性: 血流が悪くなることで、手足が冷たく感じる冷え性が引き起こされることがあります。
痛みやこり: 血流不足は筋肉や関節の痛み、こりを引き起こす原因となります。
免疫力の低下: 血流が悪化すると、免疫細胞が身体の隅々に行き渡りにくくなり、感染症にかかりやすくなることがあります。
当院は冬季限定で新たなメニューとして
『筋膜リリース×血流改善』を始めています！
血流改善の治療がリニューアルし、筋膜リリースと組み合わせて行うことで相乗効果が得られます！
この寒い時期に是非体感してください！スタッフ一同お待ちしております！
北浦和駅トップ接骨院
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