お尻から痛みや痺れがある方へ
もしかしたら坐骨神経痛かも？
「お尻から太ももの裏、ふくらはぎ、足先までピリピリと痛む」「長時間座っていると足がしびれる」そんな症状がある方は、坐骨神経痛の可能性があります。
坐骨神経痛の主な症状
1、お尻から足にかけての痛み・しびれ
2、立ち上がりや長時間の座位での違和感
3、前かがみや体勢の変化で痛みが強くなる
4、足に力が入りにくい、感覚が鈍い
これらの症状は、腰や骨盤まわりで神経が圧迫されているサインです。
原因
1、梨状筋の過緊張（お尻の筋肉）
2、姿勢の悪さや骨盤の歪み
3、長時間の座位や運転
4、その他の症状が原因
このように、日常生活の中に原因が潜んでいることが多いです。
放っておくとどうなるの？
最初は軽い違和感でも、そのまま放置すると――
1、痛みが慢性化して改善に時間がかかる
2、足の筋力低下や歩行バランスの悪化
3、立っている・歩くだけで痛みが出る
といった状態に進行する可能性があります。早めに原因を見極め、対処することが大切です。
手術以外でできること
多くの坐骨神経痛は、手術をしなくても改善が可能です。
まずは次のようなセルフケアを意識しましょう。
1、長時間同じ姿勢を避ける
2、お尻・太もも裏のストレッチ
3、冷やさず温めて血流を促す
4、姿勢を正しく保つ
ただし、原因が「骨格の歪み」や「筋肉の過緊張」にある場合は、セルフケアだけでなく根本改善が必要です。
北浦和駅トップ接骨院での施術
当院では、坐骨神経痛の根本原因にアプローチします。
骨盤・骨格矯正で身体のバランスを整えていきます。
同時に当院ではEMS治療という高周波治療器を使用しインナーマッスルへアプローチを行っております。
（腰痛の方は負荷のかかるトレーニングができない方が多いのですが、EMS治療では患者様は動かないため痛みを伴いません）
これらを組み合わせて、**「痛みの軽減」から「再発しにくい身体づくり」**を目指します。
その他
筋肉の緊張をほぐす手技療法
神経周囲の血流改善
「もしかして…？」と思ったら、悪化する前にお気軽にご相談ください。
北浦和駅トップ接骨院
北浦和駅西口徒歩3分 – 広くて清潔な空間で、骨格から整える治療を –
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